Biken für Boomer, das neue Konzept der Kitzalps führt uns nach St. Johann in Tirol. Wir haben uns für einen Trail- und Fahrtechnik Kurs für die Generation Ü 50 angemeldet. In der Bikeakademie lernen wir die Basics wie Balance, richtiges Bremsen und Kurven fahren. Unser Ziel ist es, auf den OD-Trails, und generell im Gebirge, sicher unterwegs zu sein.

*Pressereise

Brauche ich einen Trail- und Fahrtechnik Kurs?

E-Bike fahren liegt voll im Trend. Vor allem die Personengruppe Ü50 – so wie ich – sind begeistert. Die Steigungen lassen sich mit Unterstützung leichter meistern und die Reichweite ist enorm. Auf einmal kann man Regionen erkunden, welche bisher noch nicht in Frage gekommen sind. Man versucht sich auf nicht asphaltierten Wegen und radelt ganz easy den Berg hinauf. Was man jedoch oftmals unterschätzt, da muss man auch wieder runter.

Und da beginnt oft das Problem, man fürchtet sich, die steilen Passagen zu fahren und es passieren Fahrfehler, welche auch zu einem Sturz führen können. Ich spreche da aus Erfahrung. Denn das ist mir im Oktober letzten Jahres passiert. Durch einen Fahrfehler ist mir das vordere Rad weggerutscht und ich habe mich schwer am Unterarm und an der Schulter verletzt. Eine Verletzungspause von 6 Monaten war das Ergebnis. Genau darum sind wir nun hier, um für solche Situationen gerüstet zu sein.

Biken für Boomer:
Fahrtechnik-Kurs für die Generation 50plus

Los geht es am Samstag morgen um 9:00 Uhr. Wir benutzen für den Fahrtechnik-Kurs unsere eigenen Bikes. Wer jedoch welche ausleihen möchte, der kann dies in der Bikeacademy Kitzbüheler Alpen tun. Wir erhalten Schutzprotektoren in Form einer Weste für den Oberkörper inklusive Ellbogen, Schulter- u. Rückenschutz. Zudem gibt es Knie- und Schienbeinschützer, welche uns bei einem Sturz schützen sollen. Ewald, unser Guide ist 63 Jahre alt und seit 8 Jahren in der Bike Academy tätig. Er strotzt vor Energie und lebt für das Mountainbiken. Die Räder werden von ihm noch kurz geprüft, ob der Reifendruck passt und ob die Dämpfungen richtig eingestellt sind. Auch die Sattelstellung wird eingestellt.

Sicheres Fahren lernen beim Biken für Boomer

Nun geht es los. Wir fahren auf das Übungsgelände. Der Platz ist geschottert und wir lernen die Grundposition kennen. Oberkörper nach vorne, die Ellbogen nach außen, die Beine gestreckt und die Hüfte nach hinten. So soll die Gorilla-Stellung aussehen. Mit dieser sollten wir dann etwas später die OD-Trails herunterfahren können.

Zuerst aber die Basics. Wir fahren über Hindernisse, bewältigen den aufgebauten Parkour, lernen das richtige Bremsen und auch das heben des Vorderrades während der Fahrt. Zudem perfektionieren wir die Gorilla-Stellung. Auch ein Slalom Parkour wird aufgebaut, um die Gewichtsverlagerung auf dem Bike zu perfektionieren. Alles Dinge die uns helfen, gut durch den Trail zu kommen.

Jetzt wird es interessant, denn wir begeben uns auf den OD-Trail im Bike Park in Oberndorf in Tirol. Wir lernen das fahren mit dem Schlepplift. Der Tauwiesenlift ist der erste, den es für Mountainbiker in Tirol gab. Kurt Exenberger ist der Gründer der St. Johanner Bike Academy, und auch derjenige, der das Konzept: “Biken für Boomer” ins Leben rief.

Grenzen ausloten beim Trail- und Fahrtechnik Kurs

Eine große Herausforderung für mich war das langsame befahren eines sehr steilen geraden Trails. Es kostete mich einiges an Überwindung, aber mit Hilfe der guten Tipps von Ewald schaffe auch ich dieses Problem. Nun geht es zum Schlepplift, der uns ganz einfach nach oben bringt. Es werden die leichtesten Trails getestet und anschließend die Schwierigkeiten erhöht. Auf den OD-Trails findet man ein gutes Betätigungsfeld. Gerade für Einsteiger gibt es leichte Trails aber auch die Fortgeschrittenen kommen voll auf ihre Kosten, denn es gibt auch Trails mit hohen Sprüngen.

Ewald ist zufrieden mit der gesamten Gruppe und bietet uns an, den etwas schwierigeren Trail zu probieren. Mit viel Fingerspitzengefühl zeigt er uns immer wieder Tricks, und auch diese Herausforderung schaffen wir.
Er erinnert uns immer wieder an die wichtigsten Punkte: Stabile Position, Konzentriert bleiben, Körperspannung aufbauen und die Gorilla-Stellung nicht vergessen.

So meistern wir nun Trails mit Hindernissen wie Wurzeln, Steinen, Stufen und auch Steilabfahrten. Unglaublich, was man an einem Tag alles lernen kann. Ich habe ein gutes Gefühl und freue mich schon auf die nächsten Herausforderungen.
Ich fühle mich sicherer, besonders bei den Bergabfahrten auf rutschigem Untergrund wie Kies und es macht einfach noch mehr Spaß, wenn man weiß wie es sicher nach unten geht, und auf was man ganz besonders achten muss.

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Harschbichl Trail unterm Kitzbüheler Horn

Wir sind motiviert und wollen am nächsten Tag gleich wieder auf einen Trail. Dieses Mal geht es auf den etwas schwierigeren Trail am Harschbichl unterm Kitzbüheler Horn. Ein Wechselspiel von Vorfreude und einer gewissen Angst macht sich breit. Schaff ich das? Bin ich schon soweit? Kann ich das? Fragen über Fragen schwirren in meinem Kopf herum. Ewald, unser Tourguide hat uns das Angebot gemacht, diesen Trail zu fahren. Er kann es am Besten einschätzen, was wir können und wofür wir noch nicht geeignet sind. Ich vertraue ihm und lass mich überraschen.

Wir treffen uns am nächsten Morgen wieder bei der St. Johanner Bikeacademy und verfeinern unsere Technik auf dem Übungsgelände und den OD-Trails. Anschließend geht es gemeinsam zur Gondelbahn nach St. Johann. Die Bikes werden an den Gondeln befestigt und wir erreichen ohne Anstrengung die Mittelstation. Von dort aus geht es mit dem Bike zur Angerer Alm auf 1.300 m Höhe zu einem gemütlichen Halt für das Mittagessen. Es wird gefachsimpelt und jeder freut sich schon, bis es los geht.

Hervorragend speisen auf der Angerer Alm

Das Mittagessen mit diesem besonderen Ausblick auf den Wilden Kaiser genießen wir in vollen Zügen. Das Wetter ist perfekt und auch die Lokation ein Traum. Habt Ihr gewusst, dass die Angerer Alm als älteste Alm am Kitzbüheler Horn auf eine über 200 jährige Geschichte zurückblickt? 13 urige und liebevoll eingerichtete “Zimmerl” bieten eine erholsame Ruhe. Der Blick vom Bett ins Tal ist einzigartig. Auch die umliegenden Berge strahlen eine unglaubliche Ruhe aus. Ein guter Ort, um die Batterien aufzuladen.

Höchst interessant ist der Weinkeller der Angerer Alm. Hier lagern 6000 Flaschen aus 400 Weingütern – ausgewählt von der Wirtin Annemarie Foidl. Sie ist auch die Präsidentin der Sommelierunion Austria und durfte bereits zahlreiche Prominente hier auf der Angerer Alm begrüßen. Diese Alm zählt zu den rund 20 KochArt-Betrieben der Kitzbüheler Alpen, welche für die feinste Tiroler Küche stehen. Das Rezept: traditionelle Speisen, regionale Produkte und echte Hingabe
am Herd.

Los gehts auf den Harschbichl Trail

Nach der Besichtigung der Angerer Alm geht es für uns auf dem Harschbichl Trail ins Tal. Für die weniger Geübten können die schwierigen Stellen umfahren werden und für diejenigen, die es sich zutrauen, geht es auf etwas steileren Wegen bergab. Die Herausforderung ist angenommen und wir fahren auf richtig lässigen Trails hinunter.

Ich muss immer wieder stauen, was man so alles in diesem Kurs gelernt hat. Ich hätte nie im Leben daran geglaubt, dass ich mich je einmal auf einen Trail wagen werde. Es ging alles glatt und wir kommen überglücklich im Tal an. Das Grinsen im Gesicht wird immer breiter und auch etwas Stolz ist mit dabei, als wir zurück zur Bikeacademy Kitzbühler Alpen fahren, um die Schutzprotektoren zurückzubringen. Was für 2 verrückte Tage hier in St. Johann!

Fakten zum Harschbichl Trail: 3,9 Kilometer Länge, 2 verschiedene Routen, Schwierigkeitsgrad Blau S1 – S2, 518 Tiefenmeter insgesamt

Was die Region St. Johann sonst noch zu bieten hat

St. Johann in Tirol hat mir sehr gut gefallen. Besonders die wunderschönen Häusern und die gemütlichen Fußgängerzone laden zum Chillen und Flanieren ein. Der Ort gibt der gesamten Ferienregion inmitten der Kitzbüheler Alpen ihren Namen. Dazu gehören außerdem die charmanten Ortschaften Oberndorf, Kirchdorf und Erpfendorf. Die Ferienregion bietet zahlreiche Freizeitmöglichkeiten. Traumhafte Wanderwege und die herzhafte Tiroler Küche machen St. Johann in Tirol zum Paradies für Gipfelstürmer und Genussurlauber.

Im Winter bietet das überschaubare Skigebiet in Kirchdorf und Erpfendorf Pistenspaß für die ganze Familie. Auch Langlaufen ist in St. Johann möglich.

Gästekarte Kitzbüheler Alpen und Anreise

Bei euren Aufenthalt in der Region St. Johann in Tirol bekommt ihr die Gästekarte von eurem Gastgeber. Mit der Gästekarte habt ihr freie Fahrt auf alle Zugverbindungen (REX) und S-Bahnen auf der Strecke von Wörgl bis Hochfilzen, sowie für alle regionalen Buslinien. Mit der Karte kommt ihr in den Genuss von vielen attraktiven Ermäßigungen auf Aktivitäten, Bergbahntickets, Familienangeboten u.v.m. Alle Informationen dazu gibt es auf Kitzbüheler Alpen.com

St. Johann ist mit den öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut erreichbar. Wer jedoch mit dem Auto anreisen möchte, der erreicht diese Region wie folgt:
von München (135 km) über Inntalautobahn A12, Anreise über Kufstein Süd, via Eiberg (173) und Bundesstraße 178; mautfreie Anreise aus Deutschland bis zur Autobahnausfahrt Kufstein Süd;
von Innsbruck (90 km) über Inntalautobahn A 12, Ausfahrt Wörgl Ost, Bundesstraße 178;
von Salzburg (60 km) über A1 oder A10 bis Ausfahrt Salzburg West oder Ausfahrt Bad Reichenhall (A8), Bundesstraße 21 (D), via Lofer und Bundesstraße 178;

Übernachtungstipp in St. Johann in Tirol

Einen tollen Übernachtungstipp in St. Johann in Tirol möchte ich euch nicht vorenthalten. So befindet sich das Hotel Wirtshaus Post direkt in der Fußgängerzone. Hier seid ihr sofort mitten im Geschehen. Ein tolles Haus mit einer sehr guten Küche.

Gourmet Tipp: Alpengasthof Hirschberg

Im Alpengasthof Hirschberg erwartet euch neben einer grandiosen Aussicht auf den Wilden Kaiser eine hervorragende Küche. Das Haus liegt mitten im Ski- und Wandergebiet am Kitzbüheler Horn.

Fazit zu Bike für Boomer: Trail- und Fahrtechnikkurs für die Zielgruppe 50+

Ich kann für mich sagen, dass dieser Kurs mir enorm viel Sicherheit für meine Mountainbike Touren gebracht hat. Die Vielzahl von Tipps und das richtige Verhalten in bestimmten Situationen sind wirklich wichtig, auch wenn man nur auf Forststraßen unterwegs ist. Besonders nach meinem Sturz mit dem E-Bike kann ich nun sagen, dass ich mich viel sicherer fühle und mein Bike besser im Griff habe. Die schwierigen Passagen kann ich nun entspannter angehen, weil ich nun genau weiß, wie und was ich tun muss, um sicher ins Tal zu kommen.

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Wenn auch ihr einen “Biken für Boomer” Kurs besuchen wollt, dann wendet euch am Besten an die BIKEACADEMY unter info@bikeacademy.com; Firma Kurt Exenberger, Salzburgerstraße 15, A-6380 St. Johann in Tirol, www.bikeacademy.com.

Weitere Informationen zur Region findet ihr unter Tourismusverband Kitzbüheler Alpen – St. Johann in Tirol, Poststraße 2, A-6380 St. Johann in Tirol, Tel.: +43 (0) 5352 633350, www.kitzalps.cc, info@kitzalps.cc

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Wir starten gleich mit dem nächsten Abenteuer und es geht in die Dolomiten. Dieses Mal nicht zum Klettern sondern zum E-Mountainbiken. Es stehen 3 abenteuerreiche Touren an. Ihr dürft gespannt sein.

Alles weitere bald…

Eure Bine