Gesund und Fit

Um auch im Alter aktiv zu sein, zeige ich euch meine Trainingsroutine und gebe Tipps, wie ich mich gesund und fit halte. Dazu gehören gesunde Ernährung, regelmäßiges Training und auch gesunde Entspannung. Genau darüber berichte ich in dieser Rubrik….

 

Diese Webseite nutzt Cookies. Ok Mehr erfahren