Zu meiner Trainingsroutine gehört auch das Brusttraining. Da bei den meisten Kletterern die Brustmuskulatur im Gegensatz zur Rückenmuskulatur eher schwach ist, lege ich sehr großen Wert darauf, diese nicht zu…
Fitnesstraining
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Sport in allen Variationen zählt schon immer zu meinen Hobbys. Damit ich beim Klettern und Klettersteig gehen auch meine Leistung bringen kann, versuche ich mich regelmäßig körperlich zu betätigen. Da bei diesen Sportarten der ganze…
