Fit über 50 – wo ist die Zeit geblieben….! Da ich nun meinen 50er überschritten habe, ist es für mich natürlich sehr wichtig, weiterhin fit, gesund und aktiv zu bleiben. Schon meine Hobbys wie Klettern, Klettersteig gehen und Wandern, erfordern eine gewisse Fitness. Wie ich diese erlangt habe, bzw. versuche zu halten, erfahrt ihr nun hier: Schon in […]
Fitness
FIBO KÖLN 2015
Im April stand die FIBO auf unserem Plan, und wir hatten sehr interessante Tage in Köln. Inspiriert von vielen sportlichen und interessanten Personen, kehrten wir nach 3 Tagen voll motiviert für unser Training im Gym zurück. Anbei ein paar Impressionen…