Mein erster Trailrunning Workshop von Salomon

Als ich von der Firma Salomon zum Trailrunning Workshop eingeladen wurde, habe ich ohne lange zu überlegen, spontan zugesagt. Erst nachdem ich die Anmeldung fixiert hatte, habe ich realisiert, auf was ich mich da wirklich eingelassen habe. Trailrunning? Das habe ich doch eigentlich noch nie gemacht und das Laufen ist nicht so wirklich meine Sportart, oder?  […]

Fit über 50

Fit über 50 – wo ist die Zeit geblieben….! Da ich nun meinen 50er überschritten habe, ist es für mich natürlich sehr wichtig, weiterhin fit, gesund und aktiv zu bleiben. Schon meine Hobbys wie Klettern, Klettersteig gehen und Wandern, erfordern eine gewisse Fitness. Wie ich diese erlangt habe, bzw. versuche zu halten, erfahrt ihr nun hier: Schon in […]